第一次到北投洲美上游泳課？門票、免費資格、開放場次與進場規定一次看懂

北投洲美運動公園游泳館，也就是大家常說的「北投焚化廠游泳池」或「北投焚化爐游泳池」，是臺北市環保局北投垃圾焚化廠的回饋設施。它跟一般運動中心最大的不同，是有一套自己的免費資格與進場規定：設籍特定行政區可以免費、兒童要看年齡帶證件、家長就算只在岸上陪同也要換上泳裝。

這篇是台北小鯨鯊游泳學院給洲美學員的上課須知，整理門票、免費資格、要帶的證件、開放場次、當天流程與交通。在大同區桑富士運動俱樂部上課的學員，請看另一篇〈第一次到桑富士上游泳課？〉，兩個場館的規定不一樣。

到現場之後的四件事，照這個順序做

先給結論：提早 10 分鐘到，出示身分證明或買票進場，換好泳裝但先不要下水，在泳池岸上等教練。

順序	要做的事	提醒
1	在櫃台出示身分證明，或買票進場	符合免費資格的人記得帶證件，不用跟櫃台說是來上游泳課的
2	更衣、把泳具準備好	置物櫃是免費的數字密碼鎖，不用自己帶鎖頭
3	到泳池岸上等教練，先不要下水	家長陪同也要換上泳裝才能進到池邊，詳見下方
4	看到教練主動打個招呼相認	上課前先傳一張學員的照片給教練，現場會更好認

第一次來建議再多抓一點時間：洲美的地下停車場、更衣室動線和池邊位置都需要熟悉一下，先暖身也能讓孩子比較放鬆。我們會依約定時間準時開始、準時下課。

為什麼不用跟櫃台說「我要來上游泳課」

因為台北小鯨鯊游泳學院是借用場地教學，不是洲美游泳館的內部教練。你在櫃台辦的是一般入場，教練費是另外跟我們結算的。

門票與免費資格：誰要買票、要帶什麼證件

全票 110 元、半票 80 元；設籍內湖、南港、文山、士林、北投五區的居民，以及 6 歲以下兒童，可以憑身分證明免費入場。

對象	票價	條件
一般成人	NT$110	全票
7 歲以上未滿 18 歲、學生、軍警	NT$80	半票，入場要出示相關證件
6 歲以下兒童	免費	憑身分證明文件，須有成人陪同照料
設籍內湖、南港、文山、士林、北投	免費	憑身分證明，見下一段
65 歲以上長者	半價	憑身分證明
身心障礙者及必要陪伴者 1 人	免費	憑身心障礙證明
只在岸上陪同的家長	免費	不使用館內設施就不用買票，但要換上泳裝

以上收費與免費資格整理自臺北市環保局北投垃圾焚化廠官網的常見問答，實際以現場公告為準。

設籍五區免費：要帶哪一種證件

• 成人：身分證正本。

• 未滿 14 歲的孩子：戶口名簿、3 個月內的戶籍謄本，或游泳池兒童證，三選一。

住在北投、士林的學員，一年上下來的門票差距不小。第一次上課前，請先確認孩子的證件放進泳具包裡。

家長陪同：不用買票，但一定要穿泳裝

家長如果不使用館內設施、只在岸上陪同，不需要另外買票。但洲美規定進到泳池區域必須穿著泳裝，沒有換泳裝的家長只能在場外等候。這一點跟桑富士不同，想在池邊看孩子上課的家長，請一起帶泳衣來。

課程結束後想留下來玩水

可以留下來，但要有大人陪同。洲美有水深約 40 公分的兒童戲水池，孩子下課後想玩一下水，由大人陪著在這裡玩沒有問題。成人初學者想多待一會兒，也可以留在淺水區或水深約 80 公分的溫水 SPA 池。

要注意的是主池：身高未滿 130 公分的孩子如果要留在主池玩水，必須有大人下水在旁邊陪同戒護，沒有大人下水陪同的話，救生員會請孩子離場。另外泳池是分場次開放的，場次結束的時間到了，全館都要離場，場次時間見下一段。

開放場次：泳池不是整天開著的

洲美游泳池每天分四個場次開放，場次之間泳池不開放。上課時間會排在場次之內。

場次	開放時間
第一場	05:30～07:30
第二場	08:30～11:30
第三場	13:30～16:30
第四場	18:00～21:00

場次時間整理自北投垃圾焚化廠官網的常見問答，遇到休館、維修或臨時調整，以官方公告為準。

排課時請注意：洲美的平日下午時段也排得出來，我們有可以配合到北投上課的教練。固定時段的名額有限，想在洲美固定上課，請盡早跟我們確認時段。

洲美的泳池長什麼樣子

洲美的主池是 50 公尺 × 25 公尺的標準泳池，水深約 120～180 公分，水溫平均約 27～28℃。

• 兒童戲水池：水深約 40 公分

• 溫水 SPA 池：水深約 80 公分

• 另有烤箱

跟桑富士比，洲美的池子更大、更深，水溫也低一點。主池最淺的地方就有 120 公分，年紀小、身高還不高或很怕水的孩子，適合從哪一個場館開始，報名時可以先跟我們討論。桑富士最外側兩道有 80 公分的階梯，兩個場館的差異整理在〈桑富士泳池設施完整解析〉的「兩個場地怎麼選」。

上課要帶什麼

比桑富士多一樣：身分證明。其餘是泳衣、泳帽、泳鏡、大毛巾、飲用水和防滑拖鞋。

類別	品項	說明
一定要帶	身分證明	設籍五區、6 歲以下兒童、半票都要出示證件
一定要帶	泳衣、泳帽、泳鏡	泳鏡泳帽不合適的話可以跟教練說，我們能協助準備或購買
一定要帶	大毛巾、飲用水	上課中途要補水
陪同家長	泳裝	要進到池邊陪同就必須穿泳裝
建議帶	防滑拖鞋、個人盥洗用品	池邊濕滑，家長和學員都建議準備
幼幼兒	游泳尿布	依規定必須穿著，一般尿布不行
不用帶	鎖頭	置物櫃是免費的數字密碼鎖

池邊濕滑，請不要在池邊奔跑，也不要跳水。出門前也請花一分鐘檢查泳鏡的鬆緊、鏡片和矽膠，檢查方法寫在〈桑富士上課須知〉的泳鏡段落，兩個場館都適用。

秋冬在洲美上課：比桑富士更需要注意保暖

洲美的水溫約 27～28℃，比桑富士的 28～30℃ 低一點；初學課又有很多時間在原地練動作和聽講解，體脂肪低、偏瘦的學員會更快覺得冷。

• 防寒衣：厚度約 1mm～1.5mm，一定要合身。太厚會讓划手的靈活度下降；不要買大件，也不要買成水母衣，水母衣沒有保暖功能。

• 大毛巾或毛巾衣：多帶一件，上岸去廁所時可以披著。

• 矽膠泳帽：比布帽保暖；長頭髮的女生請買長髮加大版。

天氣轉涼要不要停課，整理在〈秋冬天氣轉涼，游泳課要停課嗎？〉。

遲到、請假與身體不適

規定跟桑富士的課程相同：遲到不補時間、請假要在上課 12 小時前告知、生病改期需要提供看診或醫師證明。

情況	規定
遲到	不補時間。教練前後都緊接著其他課程
請假	上課 12 小時前告知
未提前告知，或開課後才聯繫	視為曠課，扣除全額堂數，不予補課或退費
生病（發燒、腸胃炎、結膜炎、皮膚有傷口）	請改期，需提供看診或醫師證明
生理期	有生理期的學員，每個月可臨時請假 1 次

另外，課前 1 小時不要吃太飽，也不要空腹；家長可以在岸上拍照、錄影，記錄孩子的進步。

交通與停車

洲美運動公園游泳館在台北市北投區洲美街 271 號。搭捷運到唭哩岸站 1 號出口，轉乘 550 路公車到終點「洲美運動公園站」。

• 開車：館內有地下停車場，開放一般民眾計時收費，目前提供小型車停放，並設有電動車充電樁。

• 騎腳踏車：從捷運石牌站騎過去大約 10～15 分鐘。

更完整的交通資訊整理在〈泳池環境介紹〉這一頁。

常見問題

請問北投焚化廠游泳池的門票多少？哪些人可以免費？

北投洲美運動公園游泳館（北投焚化廠游泳池）的門票是全票 110 元、半票 80 元。半票適用於 7 歲以上未滿 18 歲的兒童及少年、學生與軍警，入場時要出示相關證件。可以免費入場的有三類人：第一，設籍臺北市內湖、南港、文山、士林、北投五區的居民，成人帶身分證正本，未滿 14 歲的孩子帶戶口名簿、3 個月內的戶籍謄本或游泳池兒童證；第二，6 歲以下兒童，憑身分證明文件，而且要有成人陪同照料；第三，身心障礙者及必要陪伴者 1 人。65 歲以上長者憑身分證明享半價。以上整理自北投垃圾焚化廠官網的常見問答，實際以現場公告為準。

家長陪孩子到洲美上課需要買票嗎？一定要穿泳衣嗎？

家長如果不使用館內設施、只在岸上陪同，不需要買票；但洲美規定進到泳池區域必須穿著泳裝，沒有換泳裝的家長只能在場外等候，看不到孩子上課。所以想在池邊陪同的家長，請一起帶泳衣來。課程結束後想讓孩子留下來玩水是可以的，洲美有水深約 40 公分的兒童戲水池，由大人陪著在那裡玩就沒問題；成人初學者也可以留在淺水區或水深約 80 公分的溫水 SPA 池。但如果是要留在主池，身高未滿 130 公分的孩子必須有大人下水在旁邊陪同戒護，沒有大人下水的話救生員會請孩子離場。泳池分場次開放，場次結束時間到了也要離場。

北投洲美游泳池幾點開放？上課時間怎麼安排？

洲美游泳池每天分四個場次開放：第一場 05:30～07:30、第二場 08:30～11:30、第三場 13:30～16:30、第四場 18:00～21:00，場次之間泳池不開放。我們的課程會排在場次之內，每堂 60 分鐘，準時開始、準時下課。平日下午的時段在洲美也排得出來，我們有可以配合到北投上課的教練；固定時段的名額有限，想在洲美固定上課的學員請盡早跟我們確認。遇到休館、維修或臨時調整，以北投垃圾焚化廠官方公告為準。第一次來建議提早 10 分鐘以上到場，預留停車和熟悉更衣室的時間。

洲美和桑富士兩個場地，初學者該選哪一個？

兩個場館各有適合的學員。洲美是 50 公尺標準池，水深約 120～180 公分、水溫約 27～28℃，住在北投、士林的學員交通方便，設籍北投、士林、內湖、南港、文山五區的居民還能免費入場，適合已經有一點基礎、想練距離的學員。桑富士在大同區、捷運中山站步行約 7 分鐘，水溫 28～30℃、水深 120 公分，最外側兩道有整排 80 公分高的階梯，年紀小或很怕水的初學者站得住、扶得到，比較容易建立安全感。不確定該選哪一個，報名時把孩子的年齡、身高和怕水程度告訴我們，教練會一起評估。

第一次來，記得這三件事

帶身分證明、家長要陪同就帶泳裝、提早 10 分鐘到並在岸上等教練。其他的到現場問教練就可以。

怕水的孩子和成人都不用先緊張，我們的教練富有耐心也有專業，很會引導。比較小的幼童，請家長上課前先在家裡做一點心理建設，讓孩子知道等一下會有教練陪著。

想預約體驗課、詢問洲美的時段，歡迎透過官方 LINE或電話 0977-353057（07:00～23:00）聯繫我們。想先把台北學游泳的資訊看過一輪，可以從〈台北學游泳完整指南〉開始。

我們泳池見。