台北兒童游泳班怎麼挑？家長最該問的 7 個問題
- 永霖 莊
- 1天前
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已更新：16分钟前
選台北的兒童游泳班，判斷標準不是哪家名氣大，而是四件事：是不是溫水池、水深孩子能不能站、一個教練帶幾個孩子、怕水的孩子怎麼處理。小鯨鯊游泳學院招收 3 歲半以上，最多開到一對三，主場桑富士溫水 28～30℃、水深 120 公分，最外側兩道有整排 80 公分階梯。
帶小孩去游泳，光是更衣室那一段就像打仗——這句話我在池邊聽過太多次。而且家長問我的第一句話很少是「你們教什麼」，通常是「我孩子很怕水，這樣可以嗎？」
可以。而且老實說，怕水的孩子才是常態。真正要挑的不是「能教得了怕水小孩的班」，而是「有把怕水當成流程一部分在處理的班」。下面把具體要問的問題列出來。
家長最該問的 7 個問題
1. 水溫幾度？是溫水池嗎？
孩子體型小、體脂肪比例低，散熱比大人快很多。冷的池子下去不到二十分鐘就嘴唇發紫、開始抱手臂發抖，接下來這堂課就學不進去了。溫水池對幼兒不是加分項，是必要條件。
2. 水深多少？孩子有沒有地方可以站？
這題很關鍵。如果整個池孩子都站不到底，他就永遠在依賴別人，安全感建立不起來。桑富士最外側兩個水道邊有一整排 80 公分高的階梯，孩子可以坐在上面、可以站在上面、可以自己爬上來休息。
這個細節實際改變了很多事。孩子知道自己隨時可以爬上去，才會願意把臉放進水裡試第一次。
3. 一個教練帶幾個孩子？
「小班制」三個字沒有意義，要問到具體數字。我們最多開到一對三，不再往上加，這是安全上的界線不是行銷話術——三個孩子是教練在水裡還能同時盯住、任何一個出狀況都能兩秒內到位的上限。
幼兒或明顯怕水的孩子，我們一律建議一對一。
4. 第一堂課會做什麼？
如果回答是「先下水玩一玩」，代表沒有評估流程。我們第一堂固定會看六項：動作理解能力、全身協調能力、水感掌握能力、柔軟度與柔韌性、肌耐力、專注力。
專注力這項對孩子特別重要。一個五歲孩子能持續執行一個指令多久，決定教練一次只能給一個重點還是可以給兩個。這不是乖不乖的問題，是年齡發展的問題。
5. 怕水的孩子你們怎麼處理？
這題的回答最能看出差別。如果對方說「丟下去幾次就正常了」，請直接走人。
我們的做法是分階段：先坐在 80 公分階梯上用腳撥水 → 用手掌潑水到自己臉上 → 嘴巴碰水吐泡泡 → 鼻子碰水 → 短暫閉氣入水 → 漂浮。每一步都是孩子自己願意才往下一步，不強推。看起來慢，但比強制入水快很多——強制一次，接下來三堂都在收拾。
6. 教練的證照與年資？有沒有帶幼兒的經驗？
救生員證是基本門檳。但帶幼兒需要的不只是游泳證照，還需要知道怎麼跟五歲小孩說話。
我們這邊帶孩子比較多的是菲比教練（女教練，專任，累積 3,000 堂以上，專長幼兒與怕水怕生的初學者）與巧克力教練林威辰（11 年、4,000 多堂，幼兒體操教練出身）。幼兒體操背景在這裡很實用，因為很多孩子卡的不是水，是基本的身體控制能力。另外蝴蝶教練（24 年，銘傳大學游泳校隊出身）從嬰幼兒到校隊選手都能帶。
7. 費用含不含門票？家長要不要買票？
我們的課程費不含門票。桑富士門票 12 歲以下 NT$160、13 歲以上 NT$120，岸上陪同的家長免票。但有一條要先知道：身高不足 130 公分的孩子如果課後想留下來玩水，大人必須下水陪同，這時家長就要自備泳裝並買票。
一堂 60 分鐘，孩子實際在做什麼
前 5 分鐘：換裝、集合。小孩這段通常需要幫忙，建議提早到。
做操與岸上動作訓練：這段對孩子很重要，也是熱身。
沖身、下水，進入主課程。
下課前總複習與檢討，教練會跟家長說今天的狀況。
初階的內容是適應水性、韻律呼吸、水中自救、正仰飄浮與起身、觸牆轉身。注意「水中自救」就在初階，不是等孩子會游了才教——對孩子來說，能不能浮起來等人來，比能不能游完 25 公尺重要得多。
家長在岸上：三件該做、三件不該做
這段可能有點直接，但真的影響很大。
該做的：
上課前把孩子今天的狀況告訴教練（沒睡飽、剛感冒好、昨天在學校不開心）。
坐在孩子看得到的位置，但不要太靠近水道。
下課先講他做到的那一件事，再講其他。
不該做的：
在岸上大聲指導。孩子會同時聽兩個人的指令，結果是兩邊都做不好。
拿他跟旁邊的孩子比。水性進展的個別差異本來就很大。
下課第一句問「今天有沒有嗆到」。這句話會把重點從「我做到了什麼」拉到「水很可怕」。
常見問題
幾歲可以開始上課？
我們招收 3 歲半以上。不過年齡只是參考，更重要的是孩子能不能聽懂並執行簡單指令。
孩子很怕水，還適合上課嗎？
適合，但建議一對一，並安排在有 80 公分階梯的水道。前幾堂不會急著教動作，主要在建立「水是可以控制的」這件事。
一週上幾次比較好？
一週一堂是比較實際的節奏。間隔拉到兩週以上，每次都要花時間重新適應，進度會明顯變慢。
兒童課的收費是多少？
與成人班相同：一對一單堂 NT$1,650（十堂 15,000）、一對二 NT$1,100（十堂 9,900）、一對三 NT$880（十堂 8,000），每堂 60 分鐘，不含門票。每位學員享一次九折體驗課。
兩個小孩可以一起上嗎？
可以，但前提是年紀與程度接近。一個完全怕水、一個已經能漂的兩兄弟，併班通常兩邊都上不好，建議先拆開。
延伸閱讀｜兒童游泳課相關主題
選班這件事，最實際的做法是帶孩子去上一堂看看。孩子下課時的表情，比任何評價都準。
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