怕水也能愛上游泳：用鼓勵培養孩子的自信與勇氣
已更新：10月3日
台北｜兒童游泳教學｜情緒價值 × 自信建立
怕水也能愛上游泳：台北小鯨鯊游泳學院用鼓勵的方式將「情緒價值拉滿」打造孩子的自信與勇氣
不是不肯學或學不會，孩子只是需要被理解與被肯定。台北小鯨鯊游泳學院以溫柔、有耐心、可指定女教練或男教練的專業團隊，搭配「集點卡 × 扭蛋獎勵」與循序漸進任務，專為謹慎與怕水的孩子設計，讓自信在每一次小進步中長大。
為什麼孩子會怕水？先理解、再引導
怕水的來源可能是陌生環境、過往不愉快經驗、感官較敏感，或對「臉碰水／睜眼／換氣」的不安全感。台北小鯨鯊游泳學院的原則是：降低焦慮 → 建立信任 → 逐步成功。當孩子被看見、被具體肯定，自我效能感自然提升。
我們的教學方法
環境適應：先熟悉聲音、溫度、氣味與安全規則
任務拆解：看水→碰水→吹泡泡→漂浮→踢水→換氣
語言引導：用具體回饋描述進步（例：「哇！你今天把臉碰到水 3 次耶！超棒的！」）
三步驟：把「情緒價值拉滿」落實在課堂
安全感建立：以穩定語氣、合宜距離與可預期流程讓孩子放鬆；可依喜好安排女教練或男教練以降低陌生感。
循序漸進：設計小目標，每一階段都有清楚達標條件與下一步。
正向回饋：以集點卡搭配扭蛋，把努力與進步具象化，強化自信循環。
集點卡 × 扭蛋：讓每個小進步被看見
每堂依上課態度與闖關完成度累積點數。
課堂表現好、認真練習或完成指定小目標即可累積點數
集滿 20 點 或達成關鍵里程碑（例如首次會漂浮／換氣／挑戰 25 公尺）：扭蛋 1 次
將「努力 → 點數 → 獎勵 → 成就感」圈起來，讓孩子更願意主動練習
超過百項獎品：學習動機更有期待
扭蛋內容多樣、有驚喜感：三麗鷗、迪士尼公主、漫威、寶可夢、吉伊卡哇、汪汪隊立大功、樂高等熱門主題周邊，也有可愛造型文具用品與水中玩具。（實際品項以現場供應為準）
場地與交通｜桑富士運動俱樂部游泳池（台北大同區）
地址：台北市大同區平陽街 29 號（鄰近中山站 5 號出口、蓬萊國小、寧夏夜市）。
場地特色
水溫：溫水 28～30℃，全年舒適教學
水深：標準水道約 120 公分；最外側兩道沿邊皆設有 80 公分大階梯，幼兒可站立於池邊安全練習
環境：安靜、動線清楚、家長觀課友善
想了解更多教學環境資訊 → 泳池環境介紹
家長準備清單與注意事項
裝備：泳衣、泳帽、泳鏡、大毛巾；怕冷可備薄款防寒衣
作息：課前 1 小時避免過飽，提前 10～15 分鐘到場做環境適應
溝通：主動告知孩子的擔心點（怕臉碰水、怕聲音、怕洗頭等），共同設定小目標
回饋：課後用具體語句讚美努力（例：今天換氣成功 3 次）
常見問答
Q1：可以指定女教練或男教練嗎？ 可以，報名時備註「希望安排女教練或男教練」，我們會依能配合的時段盡力做協調。
Q2：孩子多久看得到進步？ 依個別差異而定；以小目標、點數與扭蛋讓進步可視化，通常 2～6 堂能明顯提升水性與基本技巧。
Q3：是否提供優惠體驗課程？ 每位學員享一次九折體驗課，先建立信任與安全感，再銜接正式分級訓練。
Q4：如果孩子課堂中哭鬧怎麼辦？ 教練會以耐心陪伴、轉移注意力等方式緩和孩子情緒，不會強迫立即參與活動；狀況持續時會先上岸休息。
Q5：課程如何分級？ 課程分初階、中階、進階三個階段。初階做水性適應、韻律呼吸、水中自救、正仰飄浮與起身、觸牆轉身；中階練自由式、仰式、蛙式、深水池救生訓練與滾翻轉身；進階是蝶式、抬頭捷、抬頭蛙、側泳、踩水與跳水出發。每個階段底下還有更細的能力對照，完整版見小鯨鯊十六級能力標準。學校的檢定（例如以帽色分段的升帽考）是另一套標準，兩者可以對照，但不能互相取代。
想用鼓勵與方法，幫孩子把自信練出來？
常見問題
孩子怕水、容易緊張，適合來上課嗎？
適合。我們以情緒支持與循序漸進的分級任務建立安全感，並依照喜好安排女教練或男教練，降低焦慮與陌生感。
集點卡怎麼算？多久可以扭蛋？
每堂課依上課態度與闖關完成度做點數累積；集滿 20 點或達成關鍵里程碑（如首次會漂浮／換氣／25 公尺挑戰）即可扭蛋一次。
課程怎麼分級？
分初階、中階、進階三個階段：初階是水性適應、韻律呼吸、水中自救、正仰飄浮與起身、觸牆轉身；中階是自由式、仰式、蛙式、深水池救生訓練與滾翻轉身；進階是蝶式、抬頭捷、抬頭蛙、側泳、踩水與跳水出發。更細的能力對照見小鯨鯊十六級能力標準。學校的檢定是另一套標準，兩者可以對照但不能互相取代。
想了解課程費用、分級內容與體驗課方案，可參考報名游泳課程頁面。
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