桑富士游泳課怎麼預約？從詢問到第一堂課的完整流程
- 永霖 莊
- 3天前
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已更新：2天前
想在台北大同區的桑富士運動俱樂部上游泳課，預約流程是：透過小鯨鯊游泳學院的官網、官方 LINE 或電話 0977-353057（07:00～23:00）提出詢問，先確認上課場地要安排在桑富士還是北投洲美，接著回答六個基本問題讓我們配對教練，最後用九折體驗課上第一堂。場館門票另外在櫃檯支付，13 歲以上 NT$120。
「我打去桑富士問游泳課，他們說要問教練。」這通電話我們接過很多次。也難怪會搞混——你在同一個泳池裡看到有人在上課，直覺會以為課是場館開的。實際上不是，所以第一段先把這件事講清楚，後面的流程才會合理。
先搞清楚：場館和游泳課是兩件事
桑富士運動俱樂部是場地方，負責泳池、健身房、置物櫃、門票與會籍。小鯨鯊游泳學院是教學方，我們的教練在這裡帶課。兩邊各自處理各自的事：
門票、會籍、置物櫃、營業時間、場館設施問題 → 找桑富士。
游泳課的預約、排課、教練配對、課程內容與費用 → 找小鯨鯊游泳學院。
所以你要上課的話，直接跟我們預約就好，不需要先去跟場館報備。上課當天再自己買門票進場即可。
預約管道：三個都可以，回覆速度差不多
官網報名頁：適合已經想清楚要上什麼班別、想直接送出資料的人。
官方 LINE：最多人用的方式。可以先問再決定，來回討論比較方便，也方便傳孩子的狀況或你想改進的動作影片。
電話 0977-353057：07:00 到 23:00 都可以打。狀況比較複雜、或想直接講清楚身體狀況的人建議打電話。
三個管道進來都是同一組人處理，不會因為走哪一條而排到不同的隊伍。
第一步：先確認上課地點
我們有兩個常態場地，第一件要確認的就是你要上哪一個。這不是形式問題，兩邊的池型差很多，直接影響課程怎麼排：
桑富士運動俱樂部（台北市大同區平陽街 29 號）
溫水池，水溫 28～30℃，全池水深 120 公分，一般成人站得住。最外側的兩個水道邊有整排 80 公分高的階梯，怕水的學員與幼兒幾乎都從這兩道開始——隨時可以站起來或坐著休息，心理壓力小很多。這是初學者最需要的條件。
洲美運動公園北投焚化廠游泳館（台北市北投區洲美街 271 號）
50 公尺 × 25 公尺標準池，水深 120 到 180 公分，水溫 27～28℃。另有約 40 公分深的兒童戲水池與約 80 公分的溫水 SPA 池。有地下停車場。這裡適合已經能游、想練長距離或做深水訓練的人。
簡單的判斷：完全初學或怕水，選桑富士；已經能游 25 公尺以上、想練耐力或深水自救，洲美更適合。住得近哪一邊也是重點，因為決定你能不能持續上完十堂的，往往是「順不順路」。
第二步：回答六個問題
確認場地之後，我們會請你提供六項資訊。這不是走流程，每一題都直接影響我們怎麼派教練、怎麼排第一堂：
學員名字與年紀——我們招收 3 歲以上孩童到 75 歲以內成人，年紀也決定教練人選。
是否學過游泳，以及想學游泳多久了——「想了三年才來」跟「上週突然決定」，動機強度不一樣，課表節奏也會不同。
目前水性與游泳程度——請照實說。說得太保守，第一堂會浪費在你已經會的東西上；說得太樂觀，第一堂會很挫折。
學習目標或目的——想學會自救、想通過學校測驗、想練三鐵、想克服怕水，這四種課表完全不一樣。
是否有特殊身體狀況（無可填無）——心血管狀況、癲癇病史、近期手術、關節傷病、氣喘，這些會影響我們安排的強度與現場的安全配置。沒有就填「無」，不會因此影響你能不能上課。
可配合的上課時段（平日／假日）——假日與平日晚間是熱門時段，越早說越好排。
六題回答完，我們通常當天就能回覆你可行的教練與時段。
第三步：用九折體驗課上第一堂
每位學員都有一次九折體驗課的資格。我們一律建議先上這一堂再決定要不要買堂數，理由很實際：教練的溝通方式你合不合、場地你順不順路、時段排不排得進去，這三件事都要真的走一趟才知道。
第一堂我們會做六項評估：動作理解能力、全身協調能力、水感掌握能力、柔軟度與柔韌性、肌耐力、專注力。這六項的組合會決定接下來的課表怎麼排。班別與收費的詳細比較可以參考 一對一、一對二還是一對三？台北成人游泳班人數怎麼選。
第一次去桑富士，現場流程長這樣
建議提早 15 分鐘到，第一次會需要一點時間找位置：
櫃檯買門票：12 歲以下 NT$160、13 歲以上 NT$120。這張票含健身房不限時使用，置物櫃免費。
岸上陪同的家長不用買票。帶小孩來的爺媽可以直接在池邊看，不必另外付費。
換裝、沖身，到池邊跟教練會合。課程前 5 分鐘就是在做這件事。
課程 60 分鐘：做操與岸上動作訓練 → 沖身下水 → 主課程 → 下課前總複習與檢討。
有一條規定要先知道：身高不足 130 公分的孩子，課後如果想留下來玩水，大人必須下水陪同，不能只在岸上看。所以帶小小孩來的家長，如果打算課後多待一下，記得自己也帶泳裝。
怎麼去
桑富士在捷運中山站 5 號出口，步行約 7 分鐘，就在寧夏夜市旁邊。下班順路過來、上完課去夜市吃個東西，是很多學員的固定行程。
如果約在洲美，捷運可以搭到唛哩岸站，1 號出口轉 550 公車坐到終點「洲美運動公園站」。開車的話有地下停車場。
常見問題
要先加入桑富士會員才能上課嗎？
不用。上課當天在櫃檯買單次門票就可以了，13 歲以上 NT$120。會籍是場館自己的方案，跟上不上我們的課無關，你可以自行評估划不划算。
課程費用有含門票嗎？
沒有。課程費和門票是分開的，門票請直接在櫃檯支付。
多久前要預約？
越早越好排，尤其假日與平日晚間。教練的時段是預先排定的，臨時要調動不一定有空檔。建議至少提前一週詢問。
臨時不能上課怎麼辦？
請盡早透過 LINE 或電話告知，我們會協助改期。越早說越好安排。
可以指定教練嗎？
可以，但要看該教練的時段是否還有空檔。建議在第一次詢問時就直接說明，我們比較好安排。如果你沒有特別指定，我們會依照你在六題問卷裡的狀況配對——例如成人怕水通常會安排加菲貓教練或菲比教練，幼兒則常配菲比教練或巧克力教練。
延伸閱讀｜成人游泳課相關主題
整個流程其實不複雜：問一句、確認場地、回六題、上一堂體驗課。最花時間的通常是決定要開始的那一步。
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